Author: Лариса

Бережем здоровье и нервы!
От режима дня во многом зависит успеваемость ребёнка в школе. Постарайтесь создать благоприятный психологический климат, тогда учебные нагрузки будут легко преодолимы, и все будут испытывать радость познания.
Вовремя ложимся спать. Ребенок 6-8 лет должен спать не менее 10 часов в сутки для поддержания нормальной жизнедеятельности организма. Элементарные подсчеты говорят нам о том, что ложиться в постель малыш должен не позднее 9 часов вечера. Перед сном исключите просмотр телепередач и компьютерные игры—нервная система должна прийти в состояние покоя и подготовиться к спокойному сну.
Желательно по возможности сохранить 2–часовой дневной сон. Даже если спать после школы ваше чадо наотрез отказывается, то пусть хотя бы спокойно полежит минут 30 с закрытыми глазами.
Ученые считают, что если ребенок провел хоть один день без прогулки, этот день потерян для его здоровья. В среднем первоклассник должен провести на свежем воздухе хотя бы 3,5 часа в день.
Наибольший подъем умственной активности приходятся с 9 до 12 часов утра и с 16 до 20 часов вечера. Домашнее задание следует начинать около 16 часов. До этого первоклашка должен пообедать, отдохнуть, поспать, погулять, перед сном пообщайтесь с ребенком—почитайте вместе, обсудите прошедший день, займитесь совместным рукоделием. Не тратьте ценное время свободного общения с ребенком на телевизор.

Правильное питание. Перерывы в приемах пищи для ребенка 6-8 лет не должны превышать 3-4 часа. «горячее питание» в школе поддержит силы и зарядит ребенка энергией для трудного дела—усвоения новых знаний и умений, а также предотвратит заболевания желудочно-кишечного тракта.
Чтобы утро не начиналось со стресса, а уроки - с замечаний, приучайте ребенка накануне вечером готовить портфель и форму к следующему учебному дню. Вместе с ребенком достаньте расписание и соберите книги, тетради и учебные принадлежности, а также другие предметы, которые попросил принести для урока учитель. Не позволяйте ребенку надеяться на звонки одноклассникам или учителю, сразу приучайте его запоминать требования и просьбы педагогов и записывать задания точно, когда научится писать.
Внимание!
Не скрывайте от учителя имеющиеся проблемы со здоровьем и поведением. Только наличие полной информации о вашем ребенке поможет учителю найти подход к нему и сделать процесс адаптации к школьной жизни более мягким и комфортным для ребенка.
Если вас что-то беспокоит в поведении ребенка, его учебных делах, не стесняйтесь обращаться за советом и консультацией к учителю или школьному психологу.
Не пропускайте трудности, возможные у ребенка на начальном этапе овладения учебными навыками. Если у первоклассника, например, есть логопедические проблемы, постарайтесь справиться с ними на первом году обучения. Запущенные проблемы не пройдут сами собой и грозят серьезными трудностями в будущем.

1.Приказы, команды.
«Сейчас же перестань!», «Замолчи!», «Чтобы больше я этого не слышал!», «Быстро в класс!»
При этом ребёнок чувствует неуважение к его самостоятельности. Такие слова вызывают чувство бесправия, брошенности «в беде».
2.Предупреждения, угрозы.
«Если ты не выполнишь домашнее задание…», «Ещё раз это повторится, и я тебя накажу…»
Угрозы бессмысленны, если у ребёнка сейчас неприятное переживание. Они загоняют его в ещё больший тупик. При частом повторении дети привыкают к угрозам и перестают на них реагировать.
3.Мораль, нравоучения, проповеди:
«Ты обязан…», «Ты должен…»
Обычно дети из таких фраз не узнают ничего нового. Они чувствуют давление внешнего авторитета, иногда вину, иногда всё вместе взятое. Словесные поучения – самый неудачный способ помочь делу.
4.Советы, готовые решения:
«А ты возьми и скажи…», «Я бы на твоём месте…», «Когда я был в твоём возрасте…»
Каждый раз, советуя что-либо ребёнку, мы сообщаем ему, что он ещё мал и неопытен, а мы умнее его, наперёд всё знаем. Такая позиция взрослых раздражает детей.
5.Доказательства, нотации:
«Сколько раз тебе говорить…»
В лучшем случае дети перестают нас слышать. Возникает «психологическая глухота».

	ДВЕНАДЦАТЬ ПРОТИВ / ОДНОГО:

6.Критика, выговоры, обвинения:
«На что это похоже!», «Зря я на тебя понадеялась», «Опять всё сделала не так»
Такие фразы вызывают у детей либо активную защиту (ответную агрессию), либо подавленность. В этом случае у ребёнка формируется низкая самооценка, а это порождает новые проблемы.
7.Похвала:
«Молодец!», «Умничка!», «Ты у нас самая способная (красивая, умная)!», «Ты такой ответственный!»
Нужно видеть тонкое, но важное различие между похвалой и одобрением. В похвале всегда есть элемент оценки. Ребёнок может стать зависимым от похвалы – это вызывает чувство неуверенности.
8.Обзывание, высмеивание:
«Какой же ты лентяй!», «Тоже мне «умник» выискался!», «Ты соображаешь, что делаешь?»
Это – лучший способ оттолкнуть ребёнка и «помочь» ему разувериться в себе. Как правило, дети в таких случаях обижаются и защищаются: «А сама какая?», «Ну и буду таким!»
9.Догадки, интерпретации:
«Я знаю, это всё из-за того, что ты…», «Я вижу тебя насквозь!»
Кто из детей (да и взрослых) любит, когда его «вычисляют»? За этим может последовать защитная реакция, желание уйти от контакта, иногда агрессия.
10.Выспрашивание, расследование:
«Нет, ты всё-таки скажи…», «Что случилось? Я всё равно узнаю…», «Почему ты молчишь?»
Удержаться в разговоре от расспросов трудно. И всё-таки лучше постараться заменить вопросительные предложения утвердительными. Прямой вопрос звучит как холодное любопытство, утвердительная фраза – как понимание и участие.
11.Сочувствие на словах, уговоры, увещевания:
«Не обращай внимания», «Не бери в голову»
Конечно, ребёнку нужно сочувствие. Тем не менее есть риск, что слова «я тебе сочувствую» прозвучат слишком формально, как пренебрежение к его заботам, преуменьшение его переживания.
12.Отшучивание, уход от разговора:
«Отстань!», «Вечно ты со своими жалобами…»,
Подобные фразы используется для того, чтобы вообще не иметь дела с проблемами ребёнка.

Секреты успеха.
Только вместе со школой можно добиться желаемых результатов в воспитании и обучении детей. Учитель – ваш первый помощник и друг вашей семьи. Советуйтесь с ним, поддерживайте его авторитет. Замечания о работе учителя высказывайте в школе на собрании или в личном общении с учителем. Нельзя критиковать учителя в присутствии детей.
С поступлением в школу в жизни вашего ребенка появился человек более авторитетный, чем вы. Это учитель. Уважайте мнение первоклассника о своем педагоге.
Старайтесь посещать все собрания и занятия для родителей.
Каждый день интересуйтесь учебными успехами ребенка. Спрашивайте «Что ты сегодня узнал нового?», а не «Какую оценку ты получил?» Радуйтесь успехам, не раздражайтесь из-за каждой неудачи, постигшей ребенка.
Ваш ребенок пришел в школу, чтобы учиться. Когда человек учится, у него может что-то не сразу получаться, это естественно. Ребенок имеет право на ошибку.
Регулярно контролируйте выполнение домашнего задания и оказывайте, если можете, разумную помощь в его выполнении. Не пытайтесь выполнить задание вместо ребенка, только вместе. Не изматывайте детей, не читайте им морали. Главное – возбудить интерес к учению.
Проверяя домашнее задание, нацеливайте ребенка не на бездумный пересказ текстов, а на то, чтобы он умел доказывать правильность выполнения задания, приводить свои примеры. Чаще спрашивайте: «Почему? Докажи. А можно по-другому?»
Старайтесь, чтобы ребенок участвовал во всех касающихся его мероприятиях, проводимых в классе, в школе.
Старайтесь выслушивать рассказы ребенка о себе, товарищах, школе до конца. Поделиться своими переживаниями – естественная потребность развития детей.
По возможности оказывайте посильную помощь учителю в организации учебного процесса, мероприятий, внеклассной работе.